Dojo-Zet: die Kraft der Mitte
Mit Qi Gong können wir diese Energie auffangen und auf einer sanften Weise unseren Körper in Schwung bringen. Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und meditative Konzentration darauf abzielt, den Fluss der Lebensenergie („Qi“) im Körper zu harmonisieren. Es fördert Entspannung, innere Balance und körperliches Wohlbefinden.
