Dojo-Zet: de kracht van het midden
Met Qi Gong kunnen we deze energie opvangen en op een zachte manier ons lichaam in beweging brengen. Qi Gong is een traditionele Chinese praktijk die door middel van zachte bewegingen, ademhalingsoefeningen en meditatieve concentratie gericht is op het harmoniseren van de stroom van levensenergie (‘Qi’) in het lichaam. Het bevordert ontspanning, innerlijke balans en lichamelijk welzijn.
