We beginnen onze wandeling op de carpoolplaats 'Am Lohrer Wald' met een verwelkoming en een daaropvolgende kleine warming-up.
Goed opgewarmd starten we dan in de richting van de boogschietbaan en verder naar de erebegraafplaats. Onderweg leren de deelnemers elkaar beter kennen door tandemgesprekken. We gaan verder naar het transformatorstation en nu steil omhoog op de Vitaltour Rotenfels, waar we op het hoogste punt een onopvallend bospad inslaan. De hele weg genieten we in stilte.
Nu gaan we verder over brede boswegen en later over de paden van de oude Alpinathlon-fietscircuit langs een mooi uitzichtpunt met bank en verder naar de hoogtes boven het Nahetal. Langs de Leni-Müller-Hütte, Elisbeth-Hütte en Martha-Hütte naar het uitzichtpunt Heinrichskopf. Uiteindelijk gaat het richting Rotenfels-Panorama-Weg en tot de Bastei. Na het genieten van het grandioze uitzicht op het Nahetal en Soonwald is de weg tot het doel, het Luise-Rodrian-Haus, nog maar kort.
Afhankelijk van het aantal deelnemers zijn er onderweg nog 1 of 2 stations met mindfulness- en ontspanningsoefeningen, die graag als inspiratie voor zelf doen kunnen worden opgevat.
